Napravi plan

Najveći faktori
ometanja naše pažnje

Naše ceste postaju nesigurne kada izvodimo rizične radnje.

Izvjestan broj ljudi preuzima očigledan rizik, kakav je i upravljanje vozilom pod uticajem alkohola. Međutim, veliki broj vozača preuzima rizike za koje smatraju da su prihvatljivi, poput gledanja u ekrane i korištenja mobilnih telefona.

Međunarodnim ekspertima cestovne sigurnosti postavili smo pitanja o osam rizičnih ponašanja u vožnji i koliko oni povećavaju šanse da se mladim vozačima dogodi saobraćajna nezgoda. Njihovi odgovori bi te mogli iznenaditi.

Započnimo tako što ćemo probati ovo

Šta misliš, koji od ova dva rizika nosi veću vjerovatnoću da će prouzrokovati saobraćajnu nezgodu?

Vozači koji drže mobilni telefon u ruci i gledaju u ekran duže od 2 sekunde u poređenju sa vozačima koji voze više od 10 km/h iznad dozvoljenog ograničenja brzine?
Prosječan rizik nastanka saobraćajne nezgode
2X
3X
4X
5x veća vjerovatnoća za saobraćajnu nezgodu
EKSPERTNO RANGIRANJE
Upotreba mobilnog telefona
TVOJA PRETPOSTAVKA
Prebrza vožnja

SKLONI SMO
ODVLAČENJU PAŽNJE

Postoji razlog zbog kojeg ti je teško ostaviti mobilni telefon, a sve počinje u tvom mozgu.

Kada radimo nešto pozitivno i za svoje dobro, mozak nas nagrađuje tako što oslobađa hemikaliju koja se zove dopamin. Dopamin uzrokuje zadovoljstvo, osjećaj sreće koji vas obuzme kada se sve odvija kako treba, poput situacije kada u školi ostvarite dobar rezultat na testu ili kada se smijete sa prijateljima.

Mobilni telefoni su prepuni stvari koje samo čekaju naš mozak da nas nagradi s njima. Fotografije ili hrana koju volimo jesti, muzika koju volimo slušati, rezultati igrica ili reakcije ljudi koje volimo.

Najbolji način da prestaneš koristiti mobilni telefon dok upravljaš vozilom je da istreniraš mozak da reaguje drugačije kada osjetiš iskušenje.

Moramo se podsjećati na to da je važnije da dođemo kući sigurno, nego da dobijemo lajkove na društvenim mrežama. Potreban nam je plan da ostanemo fokusirani i da vozimo u sadašnjem trenutku.

PORUKE
Zdravo, moram te nešto pitati?
sada
PORUKE
Nazovi me kada budeš u mogućnosti, hitno je.
sada
DRUŠTVENE MREŽE
Upravo si tagovan/a na fotografiji
sada
Tvoj um ostaje ometen
Ometanje pažnje traje duže nego što očekuješ
sada

U momentu
možeš izgubiti sve

Koje mobilne aplikacije moraš isključiti da bi vozio/la u sadašnjem trenutku, odnosno da bi sva tvoja pažnja bila usmjerena na vožnju?

Kada sjedneš za volan, odgovoran/a si za svoj život i živote tvojih saputnika.

Svi mi želimo biti dobri vozači, i većina nas vjeruje da to i jesmo. Međutim, istina je da nemamo baš uvijek kontrolu nad svojom vožnjom. Ključ je u fokusu.

Nikada ne možemo biti sigurni da naredna obavijest neće odvući našu pažnju te uzrokovati da nam pogled nije usmjeren na cestu duže nego što smo planirali. Također, ne možemo kontrolisati sve što ostali vozači rade, a sposobnost naše brze reakcije u datom trenutku može značiti razliku između života i smrti.

Mobilne aplikacije za slanje i primanje poruka koje te čine manje svjesnim onoga što se dešava oko tebe?

Aplikacije za uređivanje fotografija koje ti odvlače pogled sa ceste?

Aplikacije za navigaciju sa mapama zbog kojih ne uočavaš saobraćajne znakove?

Aplikacije za slušanje muzike zbog kojih kočiš kasnije i treba ti više vremena da se zaustaviš?

Notifikacije o najnovijim vijestima mogu te omesti da zadržiš pravac i stabilnu brzinu u saobraćajnoj traci.

Društvene mreže zbog kojih za tren oka možeš udariti u vozilo ispred sebe?

Zadrži kontrolu
i odvoji trenutak
da napraviš plan

Dobro nam je poznato da se i najbolje namjere ne pretvore uvijek u djela.

Možda smo imali u planu da aktiviramo opciju ‘ne ometaj’ i namjeravali smo odložiti mobilni telefon u pretinac ispred suvozača, ali često to nismo učinili. Dobra vijest je da istraživanja ukazuju na to da, ukoliko imamo spreman mentalni plan, možemo promijeniti naše ponašanje.

Naš digitalni alat za izradu Plana koji je utemeljen na istraživanju, osmišljen je da ti pomogne prepoznati vlastite opasne trenutke iskušenja i ponudi niz prijedloga kako da na takva iskušenja reaguješ na pravi način.

Pridruži se velikom broju vozača koji su uspjeli istrenirati mozak da odaberu drugačije načine reagovanja i promijene stare navike.

To će te učiniti sigurnijim vozačem.

“Podsjetit ću se da uzvratim poziv kada završim s vožnjom umjesto što ću odmah odgovoriti na mamin poziv.”
Sara, 22
Sada kreni s izradom sopstvenog plana