Choisissez vos situations
Devenez un conducteur plus sûr en identifiant les situations où vous êtes susceptible de vous laisser distraire par votre téléphone.
Nous allons définir une stratégie destinée à vous aider à vous débarrasser de ces habitudes à l’aide de méthodes de sciences comportementales qui ont fait leurs preuves.
Dans la première phase de notre méthode, nous allons déterminer les situations où vous êtes tentés d’utiliser votre téléphone au volant.
Aux feux, je suis tentée de consulter mes réseaux sociaux.
Puis nous définirons une stratégie pour une solution alternative.
Je me souviendrai de rester concentrée en gardant les mains sur le volant et les yeux sur la route
La meilleure façon d’arrêter d’utiliser votre téléphone au volant est d’exercer votre cerveau à réagir différemment quand la tentation se présente.
Nous devons rappeler à notre cerveau qu’il est plus important de rentrer à la maison que d’avoir des « like » sur les réseaux sociaux. Que ce soit pour garder le contact avec nos proches ou juste pour écouter de la musique, nos téléphones représentent une distraction majeure. Nous avons besoin d’une stratégie pour rester concentré et conduire avec attention.
Choisissons maintenant comment réagir en cas de tentation.
1. Partager votre stratégie peut renforcer vos chances de réussite.
Ou enregistrez leur adresse e-mail et nous leur enverrons un message
2. Connaissez-vous quelqu’un qui ne peut pas se passer de son téléphone portable ?
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